虽然可以瘦 但是对身体不好
你要是减肥能忍住就对了。要想减肥主要在晚上,少吃主食
减肥的话最好还是不要选择节食的方式来减。容易得厌食症不说,还伤害身体。往往到后面会因为肚子饿暴饮暴食控制不住食欲而反而变得更胖
会的,为了瘦不容易啊。建议饿之前睡
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